【重要提醒！出汗排毒这一观念需纠正！】#健康科普#小程序美工

炎炎夏日，运动时的汗水淋漓常被误认为身体排毒的良方，有人甚至认为汗量越大，排毒效果越佳。但不论是中医理论还是现代医学知识，均不认同此观点。汗水的主要成分是水分，外包美工而非毒素的直接出口。因此，过度追求大汗淋漓的锻炼方式并非明智之选。

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